Guten Morgen!

Umso besser das Wetter wird, umso mehr Lust habe ich, draußen Sport zu machen. Aber am besten so, dass es möglichst viel Spaß macht. Vielleicht kennt es der (oder sollte ich sagen die) ein oder andere noch aus Kindertagen: den Hoola Hoop Reifen! Ich kann mich zumindest noch gut an meinen glitzernden Reifen gefüllt mit irgendwelchem Glitzerstaub erinnern 😀 Da dieser leider Gottes jedoch seit Jahren kaputt ist, habe ich inzwischen einen neuen sehr hochwertigen Reifen mit dem passenden Namen „Workout“ der Firma Happy Hooping, zu finden auf der gleichnamigen Internetseite.

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Aber abgesehen davon, dass es viel Spaß macht, ist das auch ein super Workout, ob ihr es glaubt oder nicht! Er ist leicht und man kann ihn gut mitnehmen, man braucht kein Fitnessstudio, sondern kann bequem von zuhause trainieren! Durch die gleichmäßigen Bewegungen wird die Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gestärkt und die Fettverbrennung angeregt. Kurz gesagt: perfekt für eine schöne Taille und den Bauch! Wer einmal den Hüftschwung perfektioniert hat, kann natürlich auch in der Disco richtig loslegen 😀 Auf youtube findet ihr ganze Workout Videos zum Thema Hooping. Wer also keine Lust auf Krafttraining, überfüllte Spinningkurse oder eher ein Sportmuffel wie meine liebe Schwester, die ihr Fotomodell für mich gespielt hat, ist vielleicht ein wenig wackeln mit der Hufte, wie es in „Madagascar“ heißen würde genau das richtige 😀

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Außerdem werdet ihr ordentlich was zu lachen haben, wenn ihr euren Vater, Opa oder eure Brüder dazu überreden könnt, es auch einmal zu versuchen! 😉 Wer von euch hat früher denn so alles fleißig die Hüfte geschwungen?

Sofie

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